Przepisy

Strona główna  /  Przepisy

Młoda kapustka koperkiem.

Napisano dnia 30 czerwca 2016, Przez , W kategorii Dania główne,Przepisy, Zostawiono 0 komentarzy

Składniki: 1 młoda kapusta 1 średnia marchewka 1 mała pietruszka 0,5 małego selera duża wiązka kopru olej kokosowy bezzapachowy ok. 4 łyżki ocet jabłkowy 2 łyżki  przyprawa warzywna typu „Vegeta”1 łyżka sól, pieprz do smaku     Wykonanie: Kapustę obieramy z wierzchnich liści. Szatkujemy dość drobno i umieszczamy w garnku….

Słoneczna sałatka bogata w beta-karoten.

Napisano dnia 15 czerwca 2016, Przez , W kategorii Przepisy,Sałatki i przekąski, Zostawiono 0 komentarzy

Składniki: 0,5 główki sałaty 2 marchewki 1 żółta papryka 1 czerwona papryka 200 g pomidorków koktajlowych 1 zielona cebulka 1 puszka kukurydzy 4 płaskie łyżeczki musztardy 0,5 szklanki śmietanki sojowej (może być też zwykła) sól, pieprz do smaku     Wykonanie: Liście sałaty myjemy i suszymy. Marchew ścieramy na tarce…

Truskawki z polewą kokosową.

Napisano dnia 7 czerwca 2016, Przez , W kategorii Desery,Przepisy, Zostawiono 0 komentarzy

Składniki na 2 porcje: Truskawki 500g, umyte i bez szypułek Mleczko kokosowe ok. 200 ml Daktyle 150 g (suszone lub świeże)     Wykonanie: Mleczko kokosowe wkładamy do lodówki na minimum 6 godzin, tak, by porządnie się schłodziło i zgęstniało. Po tym czasie mleczko przekładamy do wysokiego naczynia, dodajemy daktyle…

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Napisano dnia 5 maja 2016, Przez , W kategorii Przepisy,Sałatki i przekąski, Zostawiono 0 komentarzy

Składniki na 2 małe słoiczki:   3 szklanki porwanych świeżych liści czosnku niedźwiedziego (suszony się nie nadaje i niestety traci swoje zdrowotne właściwości) 1/4 szklanki oliwy z pierwszego tłoczenia sól himalajska i pieprz do smaku 2 łyżki płatków drożdżowych 1/2 szklanki prażonych pestek dyni lub słonecznika Wykonanie: Liście dokładnie myjemy…

Sok marchwiowy dla pięknej skóry i zdrowych oczu.

Napisano dnia 8 kwietnia 2016, Przez , W kategorii Przepisy,Soki i koktajle, Zostawiono 0 komentarzy

Składniki: 1 duża marchewka 2 łodygi selera naciowego 1/2 ogórka 1 cytryna 1 cm korzenia imbiru   Wykonanie: Myjemy wszystkie warzywa, cytrynę obieramy. Wszystko wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej lub sokowirówki. Soczek gotowy, na zdrowie   Składniki w Słonecznej Paczce:

Sok buraczkowy pobudzający, zapobiegający anemii.

Napisano dnia 8 kwietnia 2016, Przez , W kategorii Przepisy,Soki i koktajle, Zostawiono 0 komentarzy

Składniki: 1 duży burak 1 marchewka 3 łodygi selera naciowego 1 cytryna   Wykonanie: Myjemy wszystkie warzywa, cytrynę obieramy. Wszystko wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej lub sokowirówki. Soczek gotowy, na zdrowie     Składniki w Słonecznej Paczce:

Zielony sok oczyszczający krew.

Napisano dnia 8 kwietnia 2016, Przez , W kategorii Przepisy,Soki i koktajle, Zostawiono 0 komentarzy

Zielony sok oczyszczający krew. Składniki: 3 liście jarmużu 5 liści sałaty rzymskiej 1/2 ogórka 1/2 obranej cytryny garść zielonej pietruszki     Wykonanie: Myjemy wszystkie warzywa, cytrynę obieramy. Wszystko wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej lub sokowirówki. Soczek gotowy, na zdrowie   Składniki w Słonecznej Paczce:

Muffinki czekoladowe

Napisano dnia 7 marca 2016, Przez , W kategorii Desery,Przepisy, Tagi: , Zostawiono 0 komentarzy

Składniki (na 9 dużych muffinek): 2 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/2 szklanki kakao 1 1/4 szklanki mleka roślinnego czekoladowego 2 płaskie łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 szklanki syropu z agawy 1 łyżeczka sproszkowanej wanilii 1/2 szklanki powideł owocowych (antyputinki) 1 tabliczka gorzkiej czekolady 1/4 szklanki oleju kokosowego   Wykonanie:   Wszystkie…

„Golden milk”-mleko z kurkumą

Napisano dnia 23 lutego 2016, Przez , W kategorii Przepisy,Soki i koktajle, Zostawiono 0 komentarzy

Składniki (na 2 porcje): 2 szklanki mleka kokosowego lub sojowego 1 łyżka stołowa obranej i startej na tarce świeżej kurkumy 1 łyżeczka startego,świeżego imbiru 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki  syropu z agawy do smaku Szczypta pieprzu czarnego (zwiększa absorpcję kurkuminy) Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)   Wykonanie: W blenderze miksujemy na…

Ciasteczka owsiane z morelami, bez jajek ,mąki pszennej i cukru.

Napisano dnia 22 lutego 2016, Przez , W kategorii Desery,Przepisy, Zostawiono 0 komentarzy

Składniki (na ok.18 ciasteczek): 1 szklanka zmielonych na mąkę płatków owsianych lub mąka owsiana 1 szklanka płatków owsianych 150 g moreli 4 dojrzałe banany 5 daktyli bez pestek 3/4 szklanki mleka roślinnego (najlepiej o smaku waniliowym) 2 łyżki syropu z agawy 1 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli 1 łyżeczka…

Uwaga, dostawy zostały zawieszone do odwołania! Prosimy o nie składanie nowych zamówień.